SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl hmb

  • masa mięsniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam kilka pytan odnosnie suchejmasy mięsniowej. zaczalem cykl na kreatynie beta alaninie bialku wpc hmb i dextrozie waze 84 kg 180cm cwicze 4 razy w tygodniu w godzinach wieczornych kolo 19 z wyliczen wyszlo mi ze powinienem dziennie spozywac WEGLOWODANY- 487g BIAŁKO- 180g TŁUSZCZE- 104g kcal- 3500 diety dokladnej nie mam z powodu pracy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-01-30 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę Was o pomoc w doborze suplementów. Zakupiłem już: - kreatynę vitalmaxa zielona 500g -chcę zrobić cykl na tym co mam - HMB (dostałem od kumpla bo termin ważności mija w marcu) - planuję kupić aminokwasy (zaczynam także biegać) - dorzucę także sobie witaminy 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: czekam na Wasze podpowiedzi co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2012-01-25 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak brać HMB+Kretyne+Białko wszystko z Olimpa. Z góry dziękuję za info. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Cell pump Uprawiane inne sporty: każdego po trochu stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-08-07 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki które brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zrobic cykl na mase i mam nastepujace odzywki, co brac a co pominac? Gainer SMP Hi Tec 3 kg WPC Ostrovia 2 kg Hmb Olimpa Kreatyna Vitala 250 mesh witaminki daily formula universala omega 3 olimpu chela mzb sport formula tribulon treca lecytyna now Oczywiście dietka jest juz skoczylem w poprzednim okresie zima wiosna o jakies 7 kilo nie mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2007-09-11 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomóżcie w diecie ! ! !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o której niestety nie mam pojęcia :( Czy moglibyście pomóc mi w ułożeniu diety bądź dać gotową która zaowocuje do wakacji. Zamierzam kupić sobie wkrótce kreatyne . Zrobić cykl, następnie przerwe (miesiąc) i znowu kreatyne + HMB. Czy to jest dobry pomysł??? Do wakacji chciałbym mieć te 38 cm w bicepsie( obecnie 36 ). Dodam jeszce że z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2006-02-21 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon+hmb+MonsterMass+Lglutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    !Trec - Nitrobolon 240kaps.+60=300kaps. VIP Olimp - HMB Mega Caps - 300kaps. 1250mg Biogenix - Monster Mass - 5000g Olimp - L-Glutamine Mega Caps - 300kaps. Omega3 Vitamin Sport Witam, jestem bardzo szczuply waze 59kg przy wzroscie :) dosc wysoki:P chce w koncu cos z tym zrobic i skomponowalem sobie takie polaczenie... Planuje cwiczyc codziennie.. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2006-11-27 13:41:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] zabiegania i nie mienia czasu na nic i chciałbym wrócić ale wypadłem z formy i wiedz na ten temat stąd pytanie bo nie jestem na bieżąco i chciałbym zażyć waszej opinii na cykl 60 dniowy chciałbym kupić (za literówki przepraszam) HMB olimpu 300 kaps Glutamina olimpu 700 kaps dextroze 2kg amino complex activlab 300kaps BCAA 1000 activlab [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-01-25 23:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dość nietypowe pytanie. Otóż pragniemy z moją narzeczona mieć dzieci będę próbował żeby doszło przez najbliższe 3 miesiące do zapłodnienia. Ale za 2 tygodnie planuje cykl na Cp+Hmb+Białko+Glutamina+Carbo. Zadaj pytanie prosto z mostu: Czy podczas cyklu na tych suplach co podałem moja sperma będzie miała takie same plemniki jak bym ich nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2011-01-04 21:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + suple(co proponujecie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo troche zaduzo jej sie nalozylo i do tego myslalem wykozystac Thermal Pro i moze ciagniecie HMB przez dluzszy czas co o tym sadziecie? nastepnie po ok 2 miesiacach zaczac cykl na mase miesniowa i silke dodajac oczywiscie odpowiednia diete i do tego suple hmm co tutaj proponujecie?? myslalem o jakims konkretnym bialku i np Xpandzie? chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-10-07 11:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na pierwszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam się nad zapodaniem sobie supli na cykl za jakiś czas. Obecnie prowadze diete na masę od ok 4 miechów a trenuje na serio od ok roku. Mam więc pytanie co mógłbym w takim razie sobie zapodać? Myślę o jakimś cyklu z kreatyną ale nie wiem co do niej brać. Czy HMB i Glutamina sie nada do tego bo mam to na stanie? Odżywkę białkową [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-03-21 21:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty byly po nastepnych prawie zadnych...Diete mam oko 3500kalori czyli chyab duzo waze 78 kg zero brzucha 22 lata... suplementy powyzej mial by słuzyc wzroscie masy i sily...na samej diecie słabiutko idzie I zastanawiam sie co wybrac powiedzmy ze mam 200zł na te suple...i mysle ze by zrobic cykl 6 tygodniowy... jakies sugestie panowie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2006-11-14 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ?na rzeźbe mam cell pump hmb i nitrobolon,czy takie ćw na rzeźbe dadza tez efekt chocby napompowania mięsni?czy po redukcji zaczac odrazu mase?czy moge po rzeźbie zrobic cykl tymi samymi suplementami na mase? Pozatym cwicze 2miesiace na rzeźbe przy redukcji i wydaje mi sie ze miesnie nei rozwijają sie jak trzeba chocby klatka pompuje sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2005-10-08 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Około 2 miesiące temu skończyłem brać Nitrobolon II + AAKG +HMB. Nadszedł czas na kolejny cykl, ale nie mogę się zdecydować jakie suplementy zakupić. Zastanawiam się między HorsePower, XPand, KnockOut, CellPump i Storm. Co polecacie? Co brać oprócz tego? P.S. Moim głównym celem jest nabranie siły i wytrzymałości oraz przyrost czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2008-04-01 10:57:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • tcm czy warto???????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moj kumpel chce se kupic tcm olimpu jablczan zastanwia sie czy staczy mu na cykl 450 kaps chce rac na czczo 4 kaps i przed trenngiem 4 kapsw dni trenigowe podbnie jedak ja sie zasawiam czy nie leiej bylo by mu polecic olimpu powder monohydrant 1300g chociaz go troche zleje ale mysle ze bardziej ekonomicznr bylo by roziwazanie pyta sie moj kumpel [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2006-01-30 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META a tłuszcz

    Temat
    Doping

    CZy można spalic tłuszcz jednoczesnie jedząc metanabol? A może do tego np. HCA + chitosan? Mam 100 tabletek polskiej mety, białko, hmb i tribulusa. To Nie za dużo na raz? Mam 176 cm, 76kg i trochę nadwagi. Ćwiczę 6 miesięcy. p.s. Dobry bedzie cykl metki 1tydz-2tabl, 2tydz-3tabl, 4,3,2,1 nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2003-08-14 09:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , poradzcie mi chcę wziąść 8 strzałów deki i 10 winka do tego białko 70 , witaminy i minerały , hmb. Zastanawiam się też czy warto brać podczas cyklu kreatynę ?? Czym się mam odblokować jak już skończę cykl a winko skończy mi się wcześniej od deki to kiedy zacząć odblokowywanie ? Myślę też nad dietą wysoko białkową ale jest ona bardzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2004-06-12 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos brał krete tej firma czy to dobra firma prosze o opinie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 185 Cel cyklu: 120 stosowane już wcześniej suplementy : 44 Uprawiane inne sporty: niewiem stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-08-01 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie sklad odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wziac do no shootgun, teraz mam juz gotowy zestaw jednak sporo mnie to wyniesie i chciałbym sie utwierdzic w przekonaniu ze dobreze wszystko wybralem... No wiec chce zapodać cykl na siłe/mase a oto on: Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) No shot gun vpx + musli gainer activita 1,2 ZMA® (OLIMP) 60 kaps Cell Pump Natural 450g(BIOGENIX) w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2007-07-23 20:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cm3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM ! FORUMOWICZE: zrobiłem 6 tygodniowy cykl na kreatynie - cm3. Poza tym suplementuję: Białko ( Perfect Whey Protein, Isolate ) L-glutaminę, HMB, Amino-muscle16.500 i Cleanburexin, gdyż głównie chodzi mi o zrzucenie brzucha i nabranie mięśni ( w tej kolejności ). Mam teraz PYTANIE: co brać ( i czy w ogóle brać ) w miejsce cm3 - jeśli moim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-03-17 14:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna co najlepiej z nią brać ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , Planuje kupno kreatyny z tego co zdążyłem przeczytać to na początek najlepsza jest monohydrat będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy jakiej firmy kreatyne polecacie ?? a no i jakie dodatki do tego jakieś aminokwasy typu bcaa czy może HMB i co z tą dextrozą pomaga ona czy nie bo już wiele opinii słyszałem jestem w temacie odżywek dość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-11-13 15:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)